Immaginate di sferrare una gomitata o una ginocchiata a tutta forza e, invece di ferire l'avversario, siete voi a sentire l'impatto, siete voi a sentire l'impatto. La Muay Thai è uno sport di contatto estremo, dove ginocchia e gomiti sono armi letali.dove ginocchia e gomiti sono armi letali, ma anche aree vulnerabili.

Ecco perché l'uso di gomitiere e ginocchiere nella Muay Thai è fondamentale per proteggere dalle lesioni e migliorare le prestazioni in allenamento e nei combattimenti.

Perché usare gomitiere e ginocchiere nella Muay Thai?

Ginocchia e gomiti sono parti ossee del corpo prive di imbottiture naturali.. Un pugno sbagliato contro l'avversario, il sacco o anche un blocco può causare tagli, lividi e persino fratture.

Qui spieghiamo le due motivi principali perché questo equipaggiamento è essenziale:

• Protezione dagli impatti: Evitare i colpi diretti che possono causare lesioni.
• Maggiore sicurezza in allenamento e in combattimento: Consentono di sferrare pugni con maggiore sicurezza e meno rischi di danneggiare le articolazioni.

Gomitiere per la Muay Thai: funzione e vantaggi

I colpi di gomito sono pugni corti e smussati che possono provocare tagli e KO. Le gomitiere hanno un doppio scopo nella Muay Thai:

• Nello sparring: Proteggono sia il pugile che il compagno di allenamento.
• Nelle competizioni amatoriali: Alcune federazioni richiedono le gomitiere per ridurre l'impatto dei colpi di gomito.

Inoltre, le gomitiere forniscono compressione e stabilità all'articolazione, riducendo il rischio di lesioni quando si sferrano pugni ripetuti.

Ginocchiere nella Muay Thai: perché sono necessarie?

Le ginocchiere sono essenziali nella Muay Thai e vengono utilizzate sia per colpire che per bloccare gli attacchi. attacchi di attacco e di blocco.. Le ginocchiere svolgono diverse funzioni:

• Assorbono gli impatti quando si sferrano colpi di ginocchio contro il sacco o le protezioni.
• Proteggono la rotula quando si ricevono blocchi.
• Sostengono l'articolazione durante gli allenamenti intensi.

Come le gomitiere, sono obbligatorie nelle competizioni amatoriali per prevenire gravi lesioni ai combattenti.

Alcune domande frequenti dei nostri clienti:

1. È obbligatorio indossare gomitiere e ginocchiere nella Muay Thai?

Dipende dal livello. In allenamenti e combattimenti amatorialimolte competizioni lo richiedono. Negli incontri professionistici, i combattenti di solito ne fanno a meno.

2. Posso allenarmi senza gomitiere e ginocchiere?

È possibile, ma è consigliabile utilizzarle negli sparring e negli allenamenti ad alta intensità per evitare lesioni.

3. Che tipo di gomitiere e ginocchiere devo scegliere?

Cercate modelli che siano imbottiti e regolabiliche offrano protezione senza limitare la mobilità.

Conclusione

L'uso di gomitiere e ginocchiere nella Muay Thai uso di gomitiere e ginocchiere nella Muay Thai non solo protegge il corpo, ma permette anche di di allenarsi con maggiore intensità e sicurezza.. Se volete migliorare le vostre prestazioni ed evitare inutili infortuni, questo equipaggiamento dovrebbe far parte della vostra routine.

Non rischiare la salute, proteggi gomiti e ginocchia... e colpisci con sicurezza!