Genouillères BJJ et Jiu Jitsu
Dans la pratique du BJJ et du Jiu Jitsu traditionnel, chaque mouvement peut faire la différence entre la victoire et la défaite. Cependant, une protection adéquate est essentielle pour maintenir vos performances et éviter les blessures qui vous empêchent d'être sur le terrain. Cependant, une protection adéquate est cruciale pour maintenir vos performances et éviter les blessures qui vous éloignent du tapis. Les genouillères BJJ et les genouillères Jiu Jitsu sont spécialement conçues pour vous apporter le soutien et la protection dont vous avez besoin lors de chaque combat, mais aussi lors de vos séances d'entraînement, afin que vous puissiez vous entraîner et participer aux compétitions en toute confiance.
Pourquoi utiliser des genouillères en BJJ et Jiu Jitsu ?
Les genoux sont l'une des articulations les plus exposées en BJJ et Jiu Jitsu. Les changements constants de position, les pressions exercées lors des soumissions et les transitions rapides peuvent provoquer une usure importante. Utiliser genouillères BJJ protège non seulement vos genoux des coups directs et des éraflures, mais aide également à prévenir des blessures plus graves telles que les entorses ou les déchirures des ligaments. Elles offrent également un soutien supplémentaire, ce qui vous permet de vous entraîner en toute confiance et de maintenir l'intensité sans craindre de vous blesser.
Avantages de la protection des genoux dans les sports de contact
Les sports de contact BJJ et Jiu Jitsu sont conçues pour absorber les chocs, réduire les frottements avec le tapis et améliorer la stabilité des genoux. Ces avantages se traduisent par une plus grande longévité dans le sport, ce qui vous permet de vous entraîner régulièrement sans être interrompu par des blessures mineures. En outre, en offrant une protection supplémentaire, elles permettent aux pratiquants de BJJ et de Jiu Jitsu de se concentrer davantage sur la technique et la stratégie, sans être distraits par la douleur ou l'inconfort.
Prévention des blessures courantes au BJJ et au Jiu Jitsu
Les blessures au genou sont fréquentes dans le jiu jitsu brésilien et le jiu jitsu traditionnel, qu'il s'agisse d'ecchymoses dues à des chutes ou d'entorses lors de techniques de balayage. Le genouillères de Jiu Jitsu et de BJJ sont conçues pour minimiser le risque de ces blessures en apportant un rembourrage supplémentaire et un soutien latéral, essentiels pour éviter les mouvements brusques indésirables. La prévention des blessures permet non seulement d'améliorer les performances, mais aussi de prolonger la durée de vie dans le sport.
Comment choisir les meilleures genouillères pour le BJJ et le Jiu Jitsu ?
Il est essentiel de choisir les bonnes genouillères pour maximiser la protection et le confort. Voici les principaux facteurs à prendre en compte lors du choix de vos genouillères :
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AjustementLes genouillères doivent être bien ajustées sans gêner les mouvements. Un bon ajustement garantit que les genouillères restent en place pendant toute la durée de l'entraînement ou du combat.
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MatièreOptez pour des matériaux durables et respirants qui offrent un équilibre entre confort et protection. Les matériaux tels que le néoprène sont appréciés pour leur capacité à assurer la compression et la chaleur, ce qui contribue à réduire l'enflure.
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Niveau de protectionTenez compte de l'épaisseur du rembourrage et déterminez si vous avez besoin d'une protection supplémentaire en cas d'impacts violents ou d'un soutien de base pour les entraînements réguliers.
Différences entre les genouillères d'entraînement et de compétition
Les genouillères de genouillères de jiu jitsu Les genouillères d'entraînement sont généralement plus épaisses et plus rembourrées, ce qui est idéal pour les longues séances d'entraînement. En revanche, les genouillères de compétition ont tendance à être plus légères et plus fines, offrant une protection sans sacrifier la mobilité ou ajouter un volume inutile sous le twist ou le rashguard.
Entretien des genouillères
Un bon entretien de vos genouillères de genouillères BJJ prolongera leur durée de vie et maintiendra leur efficacité :
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Nettoyage régulierLavez vos genouillères après chaque séance pour éviter l'accumulation de bactéries et les odeurs. La plupart sont lavables à la main ou en machine à l'eau froide.
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Séchage à l'air libreÉvitez le séchage en machine, car la chaleur peut endommager les matériaux élastiques et réduire leur durabilité. Il est préférable de les laisser sécher à l'air libre.
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RemplacementEnvisagez de remplacer vos genouillères si vous remarquez que le rembourrage est usé ou qu'il a perdu son élasticité, car cela affecte leur capacité à vous protéger.
Pourquoi acheter des genouillères de BJJ et de Jiu Jitsu chez Buddha Fight Wear ?
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