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Vamos explorar em conjunto tudo o que precisa de saber sobre as luvas de kick boxing para ter a certeza de que escolhe as luvas certas para o seu nível e necessidades.
No kick boxing, são utilizadas luvas concebidas especificamente para este desporto, que combinam a proteção e a flexibilidade necessárias para a execução de socos e pontapés. As luvas de kick boxing devem ter um bom nível de acolchoamento para proteger as mãos e os nós dos dedos durante os socos, bem como um apoio firme para os pulsos. Além disso, são frequentemente concebidas de forma mais ergonómica para permitir uma maior mobilidade e conforto durante os treinos e as competições.
Embora possa parecer que existem diferenças entre as luvas de kick boxing, de boxe e de muay thai, na realidade, estas luvas são as mesmas. As luvas utilizadas nestes desportos são concebidas para oferecer uma proteção adequada e permitir a execução de movimentos rápidos e técnicas específicas. Isto inclui um acolchoamento suficiente na zona dos nós dos dedos para proteger as mãos e um design que permite a flexibilidade necessária no pulso para executar várias técnicas.
Assim, as luvas de kick boxingas luvas de boxe, de boxe e de muay thai são concebidas principalmente para a proteção durante os golpes, com mais acolchoamento na zona de impacto. Também tendem a ter um ajuste mais apertado para garantir a máxima estabilidade do pulso. É importante escolher o tipo de luva adequado em função do tipo de treino e das técnicas praticadas nestes desportos.
A escolha do tamanho certo das luvas de kick boxing é crucial para garantir uma proteção adequada e a proteção do pulso. A escolha do tamanho certo das luvas de kick boxing é crucial para garantir uma proteção adequada e um desempenho ótimo. Os tamanhos das luvas são medidos em onças (oz) e variam de acordo com o peso do utilizador e o tipo de treino. Em geral, recomenda-se que os adultos usem luvas de 10, 14 a 16 onças para treino geral e sparring, enquanto as luvas de 10 a 12 onças são mais adequadas para competição e treino de velocidade.
Para determinar o tamanho correto, meça a circunferência da sua mão logo abaixo dos nós dos dedos. Em seguida, consulte o guia de tamanhos fornecido pelo fabricante para encontrar o tamanho que melhor se adapta às suas medidas. Certifique-se de que as luvas se ajustam bem, mas de forma confortável, sem ficarem demasiado apertadas.
Sim, pode utilizar luvas de boxe para o kickboxing, pois são as mesmas luvas utilizadas em ambos os desportos. Estas luvas foram concebidas para proporcionar proteção e apoio durante os golpes, oferecendo a flexibilidade e o conforto necessários para as técnicas de kickboxing.
Depende da frequência com que as usa. Se treinar regularmente, é aconselhável mudar as luvas a cada 6 a 12 meses para garantir uma proteção óptima.
Após cada utilização, limpe as luvas com um pano húmido e deixe-as secar ao ar. Utilizar desodorizantes de luvas para as manter frescas e sem odores.
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