No mundo do boxe, as ligaduras para as mãos são essenciais para proteger os pulsos, os nós dos dedos e os ligamentos durante cada sessão de treino ou combate. As faixas de algodão e as faixas elásticas são as duas principais opções, mas qual delas é a melhor para si?

Neste artigo, vamos ajudá-lo a compreender as diferenças entre estes tipos de ligaduras e como escolher a mais adequada ao seu estilo e necessidades. Se está à procura de opções de qualidade, consulte a nossa coleção de ligaduras para boxe e encontre a ligadura perfeita para si.

Importância da ligadura no boxe

A ligadura protege as mãos, absorvendo as vibrações, estabilizando os pulsos e reduzindo o risco de lesões. Também evita que o suor entre nas luvas, prolongando a sua vida útil.

Quer treine boxe, kickboxing ou MMA, a ligadura correta pode fazer a diferença entre um treino seguro e o risco de lesões.

Ligaduras de algodão: vantagens e desvantagens

As ligaduras de algodão são as ligaduras mais tradicionais. Embora menos populares do que as elásticas, continuam a ser uma opção para muitos pugilistas.

Vantagens

• Ajuste apertado: Proporcionam uma sensação de rigidez que é ideal para quem procura estabilidade.
• Baratas: Tendem a ser mais acessíveis em termos de preço.

Desvantagens

• Pouca elasticidade: Pode dificultar a sua utilização, sobretudo para os principiantes.
• Menor adaptabilidade: Não se adaptam totalmente à forma da mão.

Ligaduras elásticas: Prós e contras

As ligaduras elásticas são feitas de lycra e de misturas de fibras, o que lhes permite adaptarem-se perfeitamente à mão.

Vantagens

• Conforto superior: Adaptam-se melhor aos movimentos da mão.
• Fácil de utilizar: Ideal para principiantes devido à sua flexibilidade.

Desvantagens

• Maior desgaste: Com o tempo, podem perder a sua elasticidade.
• Menor firmeza: Alguns boxers preferem o ajuste rígido do algodão.

Como escolher a ligadura correta para a sua disciplina

O tipo de ligadura que escolher dependerá de factores como o seu nível de experiência e a modalidade que pratica:

• Boxe: Escolha ligaduras de algodão ou semi-elásticas para maior firmeza.
• MMA ou Kickboxing: As ligaduras elásticas são perfeitas pela sua flexibilidade e conforto.
• Treinos frequentes: Considere opções que sejam fáceis de lavar e manter.

Na nossa coleção de faixas de boxe encontrará modelos concebidos para todos os tipos de atletas e níveis.

Dicas para uma ligadura segura e confortável

1. Ajuste corretamente a ligadura: Nem demasiado solta nem demasiado apertada.
2. Lave as ligaduras após cada utilização: Isto evita os odores e prolonga a vida útil da ligadura.
3. Guarde-as num local seco e ventilado: Evitar a acumulação de humidade.
4. Substituir as ligaduras gastas: Se perderem a firmeza ou a elasticidade, é altura de as renovar.

Conclusão: Qual é a melhor para si?

Tanto as ligaduras de algodão como as ligaduras elásticas têm os seus pontos fortes. Se preferir rigidez e estabilidade, o algodão pode ser a sua melhor opção. Se dá prioridade ao conforto e à flexibilidade, os elásticos são para si.

Proteja as suas mãos e treine com confiança, escolhendo as melhores opções da nossa coleção de ligaduras para boxe. Encontre a ligadura perfeita e melhore o seu desempenho com a Buddha Sports.